En las más de dos décadas que llevo practicando yoga he podido sentir su gran poder de transformación. Experimentarlo y compartirlo ha sido mi objetivo más valioso.

Tener un espacio de yoga propio me ha permitido la posibilidad de impartir diversos métodos de yoga derivados de mi formación y práctica evolutiva, en sus diferentes niveles, crear y organizar desde grupos reducidos hasta masterclass.

Aplico un refinado alineamiento que cuida la correcta biomecánica del cuerpo con el propósito de potencia al máximo el bienestar, la salud física y mental, el autocontrol y la consciencia corporal.

Desde mis inicios, he practicado y posteriormente mostrado yoga en silla como soporte que permite hacer más accesible su práctica a todo el mundo,  independientemente de edad, posibilidades o características físicas, siendo una de las especialidades del tan sanador yoga terapéutico que tanto he apreciado en mis enseñanzas.

En mi trabajo corporativo de largos periodos sin gran capacidad de movimiento y en muchas ocasiones ceñida a una silla, siento y percibo en los demás, las dolencias propias de la falta de estiramientos, de espacio corporal, y de la mala consciencia postural en general. Momentos en los que yo, practico aperturas en distintos niveles, estiramientos, torsiones adaptadas al mobiliario que me rodea, y trabajo de flexibilidad, en un minimo espacio.

Me gustaría compartir mis conocimientos y posibilidades de atención y cuidado corporal, a la par que desempeñamos nuestras funciones laborales, descubriendo nuestro potencial y mejorando nuestra capacidad de concentración y rendimiento, con la satisfacción de nuestro cuidado y bienestar personal.

Es un honor abrir un espacio para quienes tienen el coraje de entrar, romper los miedos, la incertidumbre y apostar por la SALUD EN EL ENTORNO LABORAL.

Es un viaje que os agradeceréis a vosotros mismos haber emprendido.