Categoría: Yoga Para Empresas
YOGA DE ESCRITORIO; CLASES DE ESTIRAMIENTOS EN SILLA
4 sesiones al mes
10 personas máximo
30 minutos 250€
1 hora, 500€
Sesiones regulares todas las semanas
Tallares y eventos de Empresa
Convenciones y Congresos
Estas sesiones se plantean en dos momentos del día;
Sesiones matinales
Antes de la jornada laboral para empezar el día sin tensiones y con más vitalidad
Sesiones al medio día
Descanso en el intervalo de comidas para desconectar del día, relajar cuerpo y mente y continuar con energía
Posturas enfocadas a liberar las principales tensiones físicas y mentales que se generan en el sitio de trabajo. Adaptadas para que se hagan con la misma ropa con la que vienes a trabajar sin perder tiempo en cambiarte. Este tipo de estiramientos de yoga esta pensado para que los hagas directamente en tu silla y así mantenerte activo y concentrado durante toda la jornada laboral.
